Des solutions à boire avant d’aller se coucher!

Le Citron

Innombrables sont les personnes qui nous jurent par l’efficacité de boire de l’eau citronnée pour perdre du poids, mais ce n’est pas vraiment l’eau citronnée qui fait la magie. Nos diététiciens nous affirment que c’est le fait de boire de l’eau avec citron tout en remplaçant les boissons sucrées , comme les sodas, le café très sucré ou les jus.
De plus, le citron est un diurétique naturel doux, ce qui signifie qu’il peut réduire les ballonnements.

Vous le savez certainement que le citron, comme tous les agrumes, contient également beaucoup de vitamine C, ce qui aide à brûler les graisses au niveau cellulaire. Explication : La vitamine C est un composant essentiel du processus qui permet de transporter et de mobiliser les acides gras au sein des cellules pour être à la fin brûlés et utilisés en tant qu’énergie.