Des solutions à boire avant d’aller se coucher!
Le Concombre
Ce super légume est riche en eau et en fibres, deux facteurs essentiels à la perte de poids. Il est également très peu calorique, cela veut dire qu’en manger (même généreusement) n’ajoutera pas grand-chose à votre apport calorique quotidien.
Une assiette de concombre ne contient que 16 calories, qui ne méritent même pas d’être comptées !
Nos diététiciens nous assurent que le maintien d’une alimentation riche en eau avec un faible apport calorique, est significativement associé à une perte de poids importante.
Le concombre est aussi un stimulateur du métabolisme (ou la vitesse avec laquelle notre corps brûle des calories). Tout comme le citron, il contient une bonne quantité de vitamine C et constitue un diurétique naturel. Super non ?
